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为提升公众对睡眠健康重要性的认识，普及科学睡眠知识，帮助广大民众改善睡眠质量，预防和治疗睡眠障碍相关疾病，3月21日，市卫生健康委、巴州区卫生健康局、巴中市精神卫生中心联合开展了以“优质睡眠、美好生活”为主题的大型义诊与健康知识讲座活动。 宣传活动中，现场设置多个咨询台，由精神科、心理咨询、睡眠医学科、中医康复、心身医学等科室专家团队为前来咨询的市民提供“一站式”服务。专家们耐心细致地询问市民的睡眠状况、生活习惯，解答关于失眠、打鼾（睡眠呼吸暂停综合征）、昼夜节律紊乱、儿童睡眠问题等方面的疑问。护理人员为市民免费测量血压、血糖，并提供简单的体脂分析。根据每位咨询者的具体情况，专家们从生活方式调整、心理疏导、中医调理、规范用药等多个角度，提供了个性化的改善建议和治疗方案。科普讲座上，睡眠专家围绕睡眠的生理功能及长期睡眠不足的危害、睡眠呼吸暂停综合征的识别与防治，分享应对失眠的实用技巧，从中医角度讲解如何顺应自然规律、调理身心、改善睡眠等内容。讲座还设置了互动环节，市民们踊跃提问，专家现场答疑解惑，现场气氛热烈。 本次活动不仅为市民搭建了一个便捷获取专业睡眠健康知识的平台，也为众多市民提供了专业的解答和初步诊断，帮助他们明确了自身睡眠问题的可能原因和后续就医方向，缓解了焦虑情绪，有效提升了公众对睡眠健康重要性的认知，纠正了部分关于睡眠的错误观念。共接待义诊咨询市民200余人次，聆听健康讲座的观众78人次，发放宣传资料300余份。 |
