巴州区文化馆：坚持工间操远离“办公病”

2022-3-3 09:00|编辑: 石凤琼| 查看: 31075| |来自: 巴州区文化馆

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简介：为贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》,积极响应全民健身号召，增强干部职工健康素质,更好地提升工作效率，巴州区文化馆安排从3月1日起，在工作日期间，组织全馆干部职工每天上午坚持做20分钟工间操，形成常态化。 ...

为贯彻落实国务院颁布的《全民健身条例》,积极响应全民健身号召，增强干部职工健康素质,更好地提升工作效率，巴州区文化馆安排从3月1日起，在工作日期间，组织全馆干部职工每天上午坚持做20分钟工间操，形成常态化。

做工间操是增强体质,促进身心健康的重要途径,对于培养集体主义精神、增强组织纪律性、增强凝聚力等方面能够发挥积极作用。好处在于使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。工作之余做工间操，有助于缓解紧张工作出现的暂时性的大脑疲劳。坚持下去，可以增强体质，预防疾病。伴随着轻快、优美的旋律，还能增强人的协调性和节奏感。